Lisää ‘käy siihen’-treeniä

Joo. Pii maate ja kello pyörii ja Liksuu temputtaa. Otin sillee kunnianhimosesti 5min mittarii ja näin. Kävin välis palkkaileen sitä ja sit vaa temputin Liksuu. Liksun kans jalkojen pujotteluu, kolmekuuskyt, kurre, istu, seisomista, “tässä”, tule jne jne. Ja Ifa pysy hienosti! Ei se kertaakaan noussut. Sitku sen käy tosta vapauttamassa nii auta armias se on täynnä virtaa tekees kaikkee. Treenittii siihen sit vähän seuruuta edellee sillä että palkka taaksepäin kädellä ja näin. Otettiin myös liikkeestä seis ja maahan joista varsinki maahanmenot upeita. 🙂 Ja kaikissa pysy hienosti ku palasin vierelle. Maassa otin myös sen et menin vähä sen taakse kääntyyn. Ja hienosti sujui sekin. Luoksetulot edelleen tosi jepa. Loppuun opettiin vähän kapulatreeniä. Meni vähän huonommin ku aiemmin, mutta noh edes jotenkuten… Nyt haluaisin treenata laukkutemppua, mutta namit on loppu. Sitä kyllä pitäs tehostaa heti nytte, muuten tulee liikaa taukoo ja joutuu ottaa enemmän pakkia.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s